Day 380 – LC

Kali ini saya berbekal perbanyak serat, dan masih menghitung Net Carb dengan menggunakan Aplikasi FatSecret versi Desktop.

Sarapan dengan 250 ml Bulletproof Coffee tanpa Butter/VCO. VCO datangnya masih minggu depan hiks, pre-order. Mungkin selain pengguna lama yang bukan Dieter, trend Diet menggunakan VCO Continue reading

Advertisements

Day 371 – My feeling

No Food Picture, I just wanna share I am too excited with my diet, not only for losing weight …

From the beginning, i was experimenting with meal , everyday. Sometimes i ate the same menu for 2-3 days in a row and then i changed it when it didn’t show any more weight loss. I weigh myself in the morning and at night before sleep … ^_^

Quietly fun ..

Yes i think it is fun …

 

Day 342 – I am back

Ehem, sudah hampir 6 bulan ngga posting . Menjelang akhir bulan puasa menu makanan berlimpah, asupan saat sahur dan berbuka jadi tidak terkontrol. Akibatnya selama bulan puasa berat badan turun 2 kilo saja yaitu 62 kilo, padahal harapannya bisa turun 4 kg, tapi setelah bulan puasa naik kembali malah jadi 64 kilo.

Kirain diet bakal dilanjutin, ternyata .. Continue reading