Day 368 – 1 year journey – 61,7 kgs

Ngga terasa sudah 368 hari menjalani diet, tepatnya memutuskan serius menurunkan berat badan dan start mengatur makanan pada tanggal 12 Januari 2016. Mulai dari Diet Mayo, Diet Rebusan, Diet Low Calori, Diet ini Diet itu sampe akhirnya sreg dengan Diet Ketogenic sampai sekarang.

Dimulai dari berat 75 kg, turun terendah 62,7 tapi kemudian naik lagi perlahan menjadi 67 karena yang namanya disiplin menghilang dari peredaran.

I’ve been cutting too long, naik dan turun 1 sampai 2 kilo sebulan sudah biasa, bahkan naik 5 kg perlahan selama 5 bulan setelah turun 2 kg di bulan puasa tidak menyurutkan niat untuk terus berdiet. Berbagai informasi di baca, testimonial orang-orang sukses dibaca, motivasi terus dicari setiap saat, setiap waktu.

So , here i am, pagi tadi nimbang sudah kembali menjadi 61,7  …^_^

Advertisements

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s