Day 380 – LC

Kali ini saya berbekal perbanyak serat, dan masih menghitung Net Carb dengan menggunakan Aplikasi FatSecret versi Desktop.

Sarapan dengan 250 ml Bulletproof Coffee tanpa Butter/VCO. VCO datangnya masih minggu depan hiks, pre-order. Mungkin selain pengguna lama yang bukan Dieter, trend Diet menggunakan VCO Continue reading

Advertisements

Day 379 – LC

Hari ini mencoba strict dengan menghitung jumlah carb menggunakan aplikasi FatSecret versi desktop.

Menu makan siang bekal kantor hari ini adalah Daging sapi cincang yang dimasak dengan bawang putih bubuk, bawang bombay bubuk, whipped cream, jamur, sedikit keju dan ditambah brokoli. Continue reading

Day 371 – My feeling

No Food Picture, I just wanna share I am too excited with my diet, not only for losing weight …

From the beginning, i was experimenting with meal , everyday. Sometimes i ate the same menu for 2-3 days in a row and then i changed it when it didn’t show any more weight loss. I weigh myself in the morning and at night before sleep … ^_^

Quietly fun ..

Yes i think it is fun …

 

Cauli Rice Teri – Keto

dapur-6-cauli-rice-teriCauli Rice , adalah menu “kebiasaan” pelaku Diet Keto sebagai makanan pengganti Nasi. Lucu ya, seperti halnya para Vegetarian, membuat burger dari bahan tempe. Memang merubah kebiasaan itu susah-susah gampang, jadi dibuatlah menu-menu yang dimirip-miripkan. Awalnya pasti terasa aneh, ya anggap saja ini tumisan kering kembang kol cuma konsep memasaknya seperti memasak Nasi Goreng.

Continue reading