Day 49

 img_8750
Menu hari ini, 2 sandwich Sevel, 1 susu kedelai unsweetened ( ga suka, biasa yang manis untuk campuran oatmeal) , 1 cangkir kopi GoodDay, 2 buah jeruk, sop brokoli, 4 tempe bacem dan 3 tahu bacem , tempe dan tahunya tidak digoreng dan dimakan saat siang sebagian lagi sore. Bacemnya bikinan nyokap. Enak …

Advertisements

Day 48

Hari ini sudah berniat mulai diet dengan rebusan atau kukusan. Nyatanya benar rebusan, rebusan Mie Ayam komplit dengan Basonya 😀

Kangen keponakan lucu yang usianya baru 3 bulan. Kebetulan si ade ngga masak, jadilah makan mie yamin depan komplek rumahnya. Plus sebelum memutuskan beli mie yamin, cemil-cemilin Shape keju pedas 1 kotak … 

Padahal antara sarapan sampai makan siang juga heboh, susu WRP rasa kopi ditambah 3 mini danish, menjelang makan siang 3 mini danish lagi ditambah semangkok semangka. 

  
Ssstt the baby is sleeping …

Season 2 – Win

  
 Olah raga hari ini jalan pagi di jogging track dan diselingi lari beberapa kali.

Sarapan pagi ditiap kesempatan jogging ya Dimsum seporsi. Suka…

Pemenang battle 2 ini yang menentukan tempat makan sebagai hadiah. Awalnya mau makan di Telaga Sampireun Bintaro, tapi karena kejauhan jadi kita ke Kokas dan saya memilih Glosis, kebetulan lagi ada promo untuk Wagyu Rib Eye , ditambah hidangan penutupnya Brownies Ice Cream.

  
Rencana kedepan masih lanjut program penurunan berat badan . Tapi karena tidak berupa kompetisi jadi sepertinya minggu depan diet santai, yang penting mengurangi asupan yang bisa menyebabkan berat badan naik lagi.

Jadi kesempatan ini ngga belanja sayur dan buah tapi beli beras merah , teh oolong dan kaldu ayam. Belanjanya di Toko Botanika , hasil karya Istitut Pertanian Bogor. 
Sepertinya hari ini sama seperti tadi malam, maunya ngunyah melulu, ntah sudah berapa banyak Mini Danish yang sudah masuk perut. Mentang-mentang sudah berhasil melewati masa kompetisi .

  

Season 2 – 27

img_8721
Menu hari ini, 1 buah apel, 1 porsi melon, 3 butir telur rebus ( 2 butir tanpa kuningnya ) , 1 porsi Coleslaw . Malamnya 1 Slice Pizza dan 1 Nasi Goreng Mafia …

Waaahh banyakk.

Iya karena malam ini adalah penentu siapa pemenangnya.


Bb menjadi 67 , sedangkan dia tetap 70. Saya berhasil turun 2 kilo selama 27 hari kompetisi. Jadi sayalah pemenangnya.

Jika menggunakan timbangan digital angkanya 67,8.


Selanjutnya akan menggunakan versi digital karena timbangan yang lama mau dibawa ke kantor.

Setelah sesi menimbang selesai langsung melahap pizza dan nasi goreng. Hehe kenyang betul. Sudah lama ngga makan nasi, perut sampai sakit karena kepenuhan.

Besok acara makan ( lebih ) besar lagi… Yes

Season 2 – 26

Menu yang dibawa hari ini , 1 kotak susu WRP rasa kopi dan 1 porsi semangka dan dihabiskan untuk sarapan . Hanya membawa cukup sarapan dan buah karena hari ini acara divisi keuangan makan siang bersama di Telaga Sampireun .

Menu yang saya pesan 1 ayam bakar dan urap serta es jeruk. Sambil nyicip menu lain, seperti patin bakar bambi, ikan dori goreng tepung.