Mulai diet (ceritanya) 

 Dimulai dari adanya pembicaraan  pola diet dengan seorang teman yang katanya mengikuti metode OCD , makan sepuasnya dan do 7 minutes workout. Mengingat saya juga butuh perhatian khusus pada body yang overweight , maka kita berdua mo ngadain kompetisi menurunkan berat badan.Dia dengan ocd dan saya dengan makanan di rebus/kukus, ngurangin nasi dan gorengan, puasa senin kamis dan tidak makan malem. Kayanya berat ya … 😳

Kepikiran mau catering menu sehat, mahal (banget) namun praktis, tapi setelah mempertimbangkan plus minus nya saya putusin masak sendiri. Semoga sebanding dengan kerepotannya.

Start diet dimulai besok sampai tanggal 30 Januari , jadi selama 19 hari perang melawan nafsu makan. Masing-masing nimbang berat badan dulu hari ini. Dia BB nya 75 ( tinggi 170cm) dan saya 75 ( tinggi 160cm)

Advertisements

One thought on “Mulai diet (ceritanya) 

  1. Pingback: Day 368 – 1 year journey – 61,7 kg | MY EATING HABITS

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s